蔡东豪:压力人

  发表日期:2012年9月7日          【编辑录入:wjjya
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      我看过一个学术研究,战争中军人临死一刻,会做一件事,不分年代、国籍、男女老幼,就是嗌同一个字:「妈。」这个动作肯定是自然反应,人到死亡一刻,最想回到妈妈的怀抱。
      奥运会四年一度,全球高手云集,蓄势夺标,运动员没有半点犯错空间,一生人训练就在这一跳、这一枪、这一个栏,压力大得吓人,达标代表人生高峰。奥运选手胜出一刻,同样有一个世界大同版本的真情反应:「It's over。」完了,不再需要日日五点起身,可以过正常人生活,最重要是不用分分秒秒活在压力中。有些运动员永不回头,开展生命新一页,有些运动员不能融入以前向往的所谓正常生活,做回运动员。美国菲比斯被誉为史上最伟大奥运运动员,共夺得十八面金牌,多过任何人。菲比斯七岁游水,四年前京奥夺八金后宣布退役,后来改变初衷重投训练,再度扬威伦奥。他的奥运成绩前无古人,没有什么可再证明,他属游泳运动员中年的二十七岁,不过已经有人开盘口,四年后巴西奥运将会见到他。压力是双刃剑,有人离远听到已怕怕,有人上了压力瘾。运动员长时间活在强烈度中,这种强烈度其它人不容易理解,强烈度分为三方面:第一、虚荣心。批评运动员是活在虚荣中的人,那先要自问,阁下试过八万观众一齐拍掌叫喊阁下名字吗?未试过的话,先要了解运动员的心理状态。运动员知道运动生涯是一宗交易,运动员付出努力和做出成绩,观众欣赏,不过这关系并不持久,是单单清的交易,视乎运动员最近表现。
      这宗交易是否公平,并不重要,因为运动员决定参与这宗交易,他们取得成绩,获取荣耀,是交易一部分,是他们应得的。平常人也经常参与这种交易,分别是我们的观众可能是八个人,不是八万人,这就是我说的强烈度。第二、成就感。所有人都知道什么是成就感,我们俾心机去做一件事,做出成就,自己感觉自豪,例如白领假日到郊外耕田,种出可吃的蔬菜,这是一种成就。运动员做出的成就,可能是创世界纪录,做得好过史上任何人。在做出成就前,所有人不看好,认为目标太高,运动员不能超越,所有人冷言冷语。运动员不听外间噪音,埋头苦练,不理风吹雨打,跌倒再起身,如是者做一千次一万次,终于扬名天下,这也是成就,跟种出可吃的蔬菜是有分别的。第三、共同感受。你我Teamwork不离口,其实所谓Teamwork是把电邮cc给其它人,因此成了Teamwork。一个运动员说过,他感受到Teamwork的时候,是球队奋勇作战败下阵来,一队人在更衣室坐着躺着,没有人再有力气去提起水樽饮水,遑论说话,更衣室里只有目光,是告诉大家,我们下次一定要赢番的目光,这是此刻这队人经历的共同感受。这位运动员回忆:这是美丽的一刻,一生也不会忘记。运动员在强烈度中过活,一举一动受万人注视,做得好或不好,有公平判决,回到正常生活很可能难以适应。强烈度消失后,运动员第一个感觉是闷,再没有八万人注视自己的表现,不禁质疑自己,究竟自己做得是好或不好?没有压力的生活变得规律,大部分事情可预测。运动员融入平淡生活的过程可能很困难,有些根本融入不到。你我身边可能都有长期活在运动员般处境的人,这些人因工作性质关系,活在强烈度中。这些人工作上有明确虚荣感、成就感和共同感受,在他们眼中,外间人不可能了解他们的感受。当中少数人有能力融入平淡生活,甚至出入自如,但大多数不能或不愿离开,选择活在强烈度中。压力人例子占少数,大部分人在平凡中生活,偶尔遇到压力时刻,过去后重回平淡生活。因此,我们怎样在平淡中自处,决定了我们的成就。遇到大是大非事情,我们当然要提起精神作战,但更多时候,是没有大是大非事情的,而我们也要全力以赴,这才最考功夫。留意一个人的成就,是看这个人怎捱闷,比看他怎打大仗更重要。

 

 

 

 

 

(本文转自香港壹周刊2012年9月6日报道)






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